プロ直伝 【強制腹式呼吸法】

プロ直伝 【強制腹式呼吸法】

こちらの記事は、腹式呼吸を強制的に体に刷り込ませる練習方法をご紹介します!(^^)!

皆さんこんにちは!
若者と申します。

「何で自分の声こんなに変なの?」
「どうして出そうとしている歌声にならないの?」

分かります(-_-;)
自分の声なんか、ビデオを通して客観的に聞くと、「何この変な声(笑)」
ってなりますよね……
歌声も、出そうとしている音程が出ないんですよね…

私も、すごい葛藤しました。
「なんであの人は楽そうに清々しく綺麗な声が出るのだろう」
同じ人間なのになんで…
でもプロの方の今があるのは、それまでに弛まぬ努力の結晶であるのはもちろん承知しております(‘ω’)ノ

どうですか皆さん?
プロレベルとはいかないかもしれないですが、自分が満足するまできちんとした練習法で一緒に頑張ってはみませんか(・・?

【うつ伏せ練習法】

タイトルからしてなんだこれと思うかもしれません(笑)
そして、この練習法は私が勝手になずけました(笑)おそらく正式な名前はないと思ったので(>_<)


私も最初この練習法を教わった時、意味わかりませんでした。
教わった先生に「うつ伏せになって顔を横に向けてください!」と言われ、
言われたままに、地面にうつぶせになり顔を横にしました!

しかし、次の瞬間先生が驚くべき行動に出たんです!!!
いきなり私の背中に乗ってきたではありませんか(笑)

私は、「えっ!」と思ってしまいましたがそのままなされるがままにしました。

そして先生は、ティッシュを一枚手に取り私の口の前になびかせました!
「先生は、あなたの上にできるだけ体重をかけて呼吸をしづらくするから、できるだけ対抗して呼吸してはくときの息でティッシュをなびかせてください。」

そして、先生は私の顔の前にティッシュをたらしました…

最初呼吸困難で死ぬかと思うくらい酸素が体の中から出ていきました(笑)
頑張って吸いますが、押されているのですぐ出て行ってしまうので、ティッシュをなびかせるほどの息を継続して吸って吐く動作はしんどかったです!(^^)!

しかし、この練習法10分ほど行って、もう一度声出ししました…

すると練習法前より格段に声量が違いました(‘ω’)ノ
自分でも驚きでした!
呼吸すると楽に空気が入ってくるのです☺

是非皆さんに試してほしいです!!
少し乱暴なやり方ではありますが、楽に歌えるようになる体つくりな感じですね
!(^^)!

コツコツ毎日の積み重ねがゴールへの最短距離です!
一緒に頑張りましょう(^O^)/

ここまで読んでいただきありがとうございますm(__)m

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